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排毒瘦身操淋巴按摩排毒

来源： 发布者： 时间：2009-06-20 12:08
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　　冬季怎么做最好?小编推介你 ，淋巴按摩.排毒排毒效果明显，想要排毒，快来试一试这排毒吧!冬季排毒瘦身就要靠排毒瘦身操实现排毒瘦身的目标!

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　　1：骨盆瘦身操

　　1) 两腿伸直，坐在地板上。两脚脚尖交替向前拉伸做走路状，同时握紧双拳并交替向前伸出。走30步为一组，重复3组

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