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超火爆日式4招瘦身操

来源： 发布者： 时间：2009-06-20 12:09
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超火爆 日式4招瘦身操超火爆 日式4招瘦身操

　　小猴子

　　step1：平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。
　　step2：手臂往上伸展，弯曲的双腿打直。

　　瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。

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