MM们一天到晚地想尽方法去想要如何减肥，慢跑是MM们选择最多的运动之一，如今把气功加入慢跑中成为最新和最有效的慢跑方法，下面就来教教大家这种新式的气功慢跑法吧！将气功功...
日期：2009-09-01 08:38:40
气功除了防病治病，强健体质外，还有减肥作用的作用，这是很多人都知道的，那么，气功减肥到底是什么样的原理呢？知道的人就为数不多了。气功是通过调身、调心和调息原理，锻...
日期：2009-09-01 08:38:40
气功减肥古人早已有认识，近年来气功减肥广泛应用于临床，颇受患者欢迎。练气功减肥，既不需吃药，又不要打针，简单易行，容易掌握，无副作用，无明显饥饿感，确实亦有减肥作...
日期：2009-09-01 08:38:40
体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于单纯性肥胖，尤其是腹部肥胖者，将会有较好的减肥效果。收腹减肥功 练法： ①站立，两膝微弯，两脚分开略小于...
日期：2009-09-01 08:38:40
道家的辟谷功原意是修道而非减肥，可是由于这种功法可以用以节食，对于顽固性肥胖患者来说确是一个减肥良策。但一般人达到减肥目的后就没有必要再进行辟谷了，长时间地辟谷对...
日期：2009-09-01 08:38:40
自发动功减肥法其功法主要适用于单纯性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢微肿者。自发动功练习方法： ①站立，两脚分开，与肩同宽，两手垂于体侧，头颈端正，两目轻闭，全身放松，...
日期：2009-09-01 08:38:40
气功是祖国医学宝库的一宝，是我国民族形式的独特的自我身心锻炼方法，是医疗与体育相结合的健身方法，也是女性们减肥常用的方法。气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的...
日期：2009-09-01 08:38:40
气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的，并赋予一种新的名称，招引了一大批减肥迷。(1)预备式：同龙游动的预备式相...
日期：2009-09-01 08:38:40
经常看武侠小说，“点穴”那是个神奇的功夫，现在，有人把“点穴”用到减肥这事上了，点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，是最近最流行的减肥方法...
日期：2009-09-01 08:38:40
气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能瘦身，是女性减肥的最佳法。气功是通过练功者发挥...
日期：2009-09-01 08:38:40
