为了减肥，不吃晚餐？哦，那太痛苦了！向总是瘦人一等的名模与明星们取经，她们大啖晚餐却不怕胖，到底餐桌上的秘密是什么？又是如何保持健康纤瘦的身材？让我们一起来探访她们的独家...
日期：2010-02-24 09:22:43
紫菜是我每天做汤时必不可少的原材料之一。紫菜虽不是什么名贵的材料，但却不容小瞧，在寒冷的冬日里喝下一碗暖暖的紫菜汤，它可是我冬季护肤，瘦身，增强免疫力，延缓大脑衰老的秘密...
日期：2010-02-02 11:53:23
水果不仅能够作为水果直接食用，补充身体所需的维生素等营养，还能烹饪出美味佳肴，而且用对了水果，就能达到排毒、养颜、甚至减肥的效果。当然，想吃这些水果大餐还要弄清楚自己的体...
日期：2009-12-16 11:10:44
绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。...
日期：2009-11-11 09:38:06
对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。...
日期：2009-11-11 09:33:00
土豆是一种非常理想的减肥食品。...
日期：2009-11-03 14:38:09
黑米是一种种植历史悠久的大米！可药、可食，米质佳。 现代医学证明，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效。...
日期：2009-11-03 14:34:23
和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。...
日期：2009-11-03 13:54:09
