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减肥圣果西红柿吃出健康窈窕好身材(2)

来源: 发布者: 时间:2009-05-04 10:46
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  大家都知道西红柿是减肥的佳品,可是吃多了也会出现问题。怎样吃才能既能达到减肥的效果又能不伤身呢?看看下面介绍的西红柿饮食减肥法吧!

  

  

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  做法之二:

  适量的西红柿,切开一块块,备用!

  适量的蛋。

  放入调味料,打烂。

  锅调至慢火,把蛋倒入锅内,煎至七八成熟!

  把做好的蛋切成一小块一小块的!盛于碟内!

  把西红柿倒入锅内,炒一下,放小许水,加适量的白糖。盖锅盖,煮西红柿自个儿认为熟的程度!把做好的蛋倒入锅内,再炒动数下!

 

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