你属于易胖体质吗？现在就来看看陶子为你支招吧！轻松改变易胖体质拥有好身材！
陶子属于易胖体质，又爱吃各地美食，为了减回原来的魔鬼身材，陶子也有一连串瘦身绝招！
no.1 整肠妙法
整肠妙法
低脂牛奶＋抬腿15分钟
早起1杯牛奶，加上抬腿垂直贴墙15分钟，这就是她独创的“整肠绝招”。她说：“这套牛奶抬腿功，可以解决便秘的困扰，让‘便便’顺畅，不但使体重直直下降，皮肤还会水噹噹！”
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