冬季减肥Diet 9 勤写减重日记：
随着BLOG的发展，美人们可利用BLOG将每天的3餐、运动量及排便情况写在减重部落格日记上，一来可计算当天摄取的热量，二来也可以透过减肥网友的串联活动，大家互相鼓励、分享心得，让人更有持续减重的动力与毅力!
冬季减肥Diet 10 善用减重辅助工具~轻松瘦身没负担哦~
减肥，减重工具也必不可少哦。
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