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春节瘦!大胃明星辛辣减肥法

来源:onlylady女性论坛 发布者:zjc1978 时间:2010-02-21 14:00
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布兰妮

  变瘦原因:变胖后的小甜甜为了重登杂志封面,不得不要减肥了。大家都说,当初小甜甜暴饮暴食,跟她的婚姻有很大关系,现在的小甜甜又要开始努力工作了,所以她需要一个健康的形象。

  减肥理念:布兰妮-斯皮尔斯在访问中骄傲地公开每日健康饮食表,她说:“现在的我是最健康的。我的饮食计划很大程度上帮助我重塑身形,我不吃糖,因为要戒糖分,所以不能吃水果,连果汁都不喝。饮食结构的主体是鸡肉、大马哈鱼和米饭。另外还有鳄梨。早餐吃蛋白,午餐有时会有火鸡汉堡。”

  “我每天只摄入一千二百卡路里卡路里的热量。看上去热量很少吧,但实际上如果你会选的话,那将是很多食物。”布兰妮斯皮尔斯还兴奋地说:“我从来都没想过身材可以这么棒!”

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