台湾演艺圈幕后名人张淳淳，生产后体重一度达90公斤，成为众人中的“大金刚”和“肥妈”，为了让自己回复原本的窈窕材，张淳淳既自创减肥、控制饮，还勤练塑身体操和舞蹈，终于减肥有成，在7个半月内从“大金刚”变成目前的轻如燕，形象上也由“肥妈”变“辣妈”，从产後的90公斤清减到42公斤，成果算是“惊人”。

　　张淳淳说，、想的小姐们，首先一定要有正确的塑，再配合正确的饮习惯，减少油脂的摄取，如果能长此下去，要赢回苗条的段并不是难事。

　　吃得饱也可保持苗条

　　目前被称为“美体作家”与肢体指导老师的张淳淳，还将心得写成《六分钟一》、《一分钟前凸後翘》，大力引介给读者。两本书推出之後，风行一时，尤其很多产後肥胖的妇女，看到张淳淳的辉煌战果，重新燃起的希望，张淳淳也因此经常应邀到各地演讲传授经验。