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亚姐丰胸瘦身私房菜

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:07
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  从房间里走出来的郭金,穿着大大暖暖的毛衣和一条随意的仔裤,非常的家居。可是这身打扮仍遮盖不住她纤细但又很健康的身材。眼前的郭金,从容颜上,似乎和七年前包揽了亚洲小姐众多奖项的她没有任何改变,依旧清丽漂亮。在又主持又拍戏的繁忙生活中,郭金保持得如此之好,肯定有她的独门秘方。原来在香港生活了五年,本是北方人的她,口味早已被做得精细讲究的粤菜同化了,喜欢吃一些清淡的食物,尤为偏爱蔬菜,偶尔也会像广东人一样煲些汤来喝。由于空闲时间不多,所以郭金下厨的机会也有限,有时做一下,也是几道省时方便的菜,但是绝对营养、讲究。请看从沙拉到汤煲完整的一餐,就是她的易行又养颜的私房菜。

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亚姐郭金的美体心得原来是私房菜啊!

  黑木耳红枣汤

  原料:黑木耳、红枣、白糖

  烹调过程

  郭金解菜

  黑木耳有一定的抗肿瘤作用,可清肺益气、帮助身体排出纤维。红枣可以使气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。此汤可活血化瘀,健脾补气,调经丰胸,还有助于消除黑斑。但是不要和海鲜同吃,红枣每次使用不要超过10颗,否则会感到腹胀。

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  菠萝莴苣沙拉

  原料:菠萝、莴苣、小西红柿、苹果、沙拉酱、葡萄干

  烹调过程

  郭金解菜

  莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维,可以帮助预防多种癌症如乳癌、直肠癌及心脏病。含有的维生素K可以强化骨骼。

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  脆皮鲜奶

  鲜奶原料:鲜奶0.5升、牛油80克、炼奶半罐、粟粉110克、椰汁1罐、水1杯、盐1茶匙

  脆皮原料:面粉1杯、柠檬汁2茶匙、粟粉4汤匙、油 4汤匙、发粉1茶匙

  烹调过程

  郭金解菜:营养丰富,牛奶有助于保养皮肤。

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  香菇豆腐

  原料:豆腐、香菇、榨菜、酱油、糖、香油、淀粉

  烹调过程

  郭金解菜

  香菇营养丰富,含有很多种维生素,可以预防感冒,抗癌,降低胆固醇。豆腐有利于减肥和美白皮肤。



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