安吉丽娜-茱丽：一日食六餐

詹妮弗-洛佩兹靠蛋白质燃烧脂肪

萨拉-杰西卡-派克戒掉糖分

芮-齐薇格沉迷海鲜减肥

以《BJ单身日记》一片深入人心的齐薇格，为了演活戏中肥肿难分的角色，不惜大吃特吃甚至吃增磅奶粉，拍罢后她又努力减掉20磅肥肉。而拍BJ续集后，又再利用4个月减去30多磅。

凯瑟琳-泽塔-琼斯食肉大过天

哈里-贝瑞吃早餐减肥

影后哈里-贝瑞认为早餐十分重要，可加速新陈代谢，令体重容易减轻。她每早吃一碗燕麦片，虽然是低卡路里食品，但却能提供足够的能量，更有助减低心脏病发的机会。