您现在的位置::首页 > 方法 > 饮食减肥 >

减肥食谱之番茄豆腐

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:06
字体 关键词:
番茄和豆腐都是很好的减肥食品,以下介绍一款美味的做法。
点此在新窗口浏览图片

  蕃茄豆腐 配料:

  大蕃茄 1颗

  蛋豆腐 1盒(正方形)

  铝箔纸 1张

  枸杞 5颗

  葱花 少许

  鲜奶油球 1个

  盐 少许

  蕃茄豆腐 制作方法:

  (1)先将菜洗净沥干,分别切好备用;蕃茄切薄片,取4片备用。

  (2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。

  (3)将所有调味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后,即可食用。


  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。