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4种食物健康瘦身20斤

来源： 发布者： 时间：2009-06-20 12:07
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　　均衡营养饮食减肥方法主要是通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。

　　1.胡萝卜

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　　2.苹果

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　　3.香蕉

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　　4.面包与饼

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　　另外，



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