不论何种减肥药物，都是通过以下三种途径来实现减肥的： （1）抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入。 （2）刺激新陈代谢，增加机体耗...
日期：2009-03-20 15:16:12
日本熊本县立大学的专家最近发现，树莓的芳香成分――树莓酮能促进人体基础代谢具有降低体内脂肪含量的作用，将有助于治疗因肥胖导致的疾病。 该大学铃木公教授领导的研究小组...
日期：2009-03-20 15:16:12
唐玄宗的贵妃杨玉环身材丰腴、汉成帝的皇后赵飞燕身材清瘦，两人都是历史上著名的美人，因此后世有“环肥燕瘦”的说法。 但如果过于丰腴或过于清瘦，那就令人讨厌了。过于肥胖...
日期：2009-03-20 15:16:12
地中海式减肥法是意大利的营养学家罗伯特・沙帕托利发明的，基本原则是，用通心粉（通心面）代替主食，用橄榄油替代油品。把富含碳水化合物的通心粉（通心面）当作热量来源；...
日期：2009-03-20 15:16:12
减肥药是许多肥胖者所乐道的。然而，肥胖者在应用时常有诸多误区，记取以下观点对你减肥是有帮助的。 其一，减肥说到底是减少体内脂肪量，并尽可能增加肌肉量。因此，节制能量...
日期：2009-03-20 15:16:12
又有一种新的营养瘦身方法进入了我们的视线――低GI瘦身法。这个绕口的“低GI”是个什么东东呢？它跟我们平常所说的营养瘦身法有什么区别？有什么特点？当然，最重要的是，它有...
日期：2009-03-20 15:16:12
由于目前市场上各种减肥方法鱼龙混杂，存在着许多安全隐患。因此，有关专家指出，选择减肥产品一定要谨慎。 部分减肥器新潮不实用 市场上有各种各样的减肥器具，有的像腰带，...
日期：2009-03-20 15:16:12
在这个“肥”满为患的时代里，时常会蹦出一些奇里古怪的减肥新法。最近，英国一家公司就发明了一种香味减肥膏。 将这种与伤湿止痛膏差不多大小的蓝色药膏，贴在手背、手腕或前...
日期：2009-03-20 15:16:12
如果你一直为腹部的赘肉感到头疼，现在我们将推荐给你一些非常奏效的训练方法――健腹三法。 别担心你的钱夹，这不需要你花费一分钱。我们一起来做些令腹部紧绷而健美的练习，...
日期：2009-03-20 15:12:25
拥有一个挺拔美丽而结实的背部――包括背部三角肌、长斜方肌和斜方肌，你不仅看起来漂亮，还会纠正你日常生活中的一些错误姿势。 另外， 把这些肌肉练好了，你会站得更直，人...
日期：2009-03-20 15:12:25
