1、少吃姜，因为有句古话叫“万瘦无姜”！

　　2、多吃黄花菜，因为有句古话叫“黄花瘦”！

　　3、自己的事情自己做，因为有句成语叫“自作自瘦”！

　　4、保持身体健康，因为有句吉祥话叫“健康长瘦”！

　　5、出行能走则走，飞禽之所以拥有流线型的身材皆因“飞禽走瘦”！

　　6、少到海边去，免得变成“胖大海”。

　　7、逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红瘦”！

　　8、少想事，因为一想事脑子就会被思绪占满，时间一长，必然会“脑满肠肥”！

　　9、不能随便搬东西，那会“搬弄是肥”。

　　10、绝不能在外面随便捡东西，因为“减肥”。

　　11、衣服帽子换勤一点，“衣冠勤瘦”。

　　12、脸上经常涂点蜡，搞得黄黄的，脸黄了自然就显瘦――“面黄肌瘦”。